Verslaafd aan een pilletje voor het slapen

Zoals je in het boek “Eten zonder Zorgen” kunt lezen, hoort goed slapen ook bij een gezonde leefstijl. Toch blijken nog steeds heel veel mensen hun heil te zoeken bij slaappillen. Daarmee stoppen kan erg lastig zijn, maar toch zoeken maar weinig mensen hulp, ziet verslavingsarts Erik Paling.

Bij mensen die langdurig slaapmiddelen gebruiken neemt de intelligentie af. Op IQ-testen scoren ze 5 tot 10 punten lager dan toen ze geen pillen slikten. Dit blijkt uit de eerste resultaten van een onderzoek door het Radboudumc. “Deze mensen zijn trager met denken en hebben moeite met onthouden. De cognitieve schade is groter bij langduriger gebruik en hogere doses”, zegt onderzoeker en verslavingsarts Erik Paling in NRC.

Bron: https://www.nrc.nl/nieuws/2018/02/18/verslaafd-aan-een-pilletje-voor-het-slapen-a1592642

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *